Tagtik

Koos jij al voor de flexi-lifestyle?

02 October 2023 11:00 Kies jij zo nu en dan voor een goed stukje vlees of vis boordevol smaak? Maar wil je onze mooi planeet toch beschermen? Dan kan je de eerste stappen zetten naar een flexi-lifestyle!

Ontdek de vele voordelen van de herfst

26 September 2023 13:00 De herfst is in het land! Dat hebben we op onze wandelingen al kunnen zien. De dagen worden al wat korter en wat frisser. Toch is de herfst een belangrijk seizoen voor onze gezondheid: we bouwen immers ongemerkt ons immuunsysteem op om ons te wapenen tegen de winter. Trek dus die warme trui en jas aan en ga naar buiten om te genieten van de schoonheid van de natuur! Het doet ons lichaam én onze geest zo’n deugd!

Koud of warm douchen na het sporten?

23 September 2023 10:00 Een koude douche … het kan in de zomer zo een deugd doen wanneer we bezweet thuis komen na het sporten. Maar is het ook gezond? Of kiezen we beter voor die warme douche? Warm of koud douchen, het heeft een ander effect op je lichaam.