Consumptie
Consumptie
Dit eet je best NIET voor jouw sporttraining
12 March 2023 11:11 Samen met de stijgende temperaturen komt ook de drang bij velen naar boven om (meer) te gaan sporten. Er staan trouwens ook heel wat leuke loopevents op de kalender. Maar wat eten we nu best wel en niet voor een training of wedstrijd? Niets is zo vervelend als je prestatie laten vergallen door maag- of darmproblemen.
Gezonde fastfood: het kan!
09 March 2023 10:24 Fastfood is de verzamelnaam voor eten dat op een snelle manier klaargemaakt kan worden en ook relatief goedkoop is. En geef toe: wie gaat er niet watertanden van een lekkere pizza, chips, burgers …
Zo spaar je jouw ogen tijdens de schermtijd
07 March 2023 13:49 Hoeveel uren per dag kijk jij naar het felle blauwe licht van je computer, smartphone, tablet, televisie … ? Hoogstwaarschijnlijk te veel!
Gelnagels schadelijk voor onze gezondheid?
04 March 2023 13:31 Voor dames die graag wekenlang met blinkende nagels rondlopen, zijn gelnagels de ideale oplossing. Ze worden over het algemeen gezien als de meest natuurlijke vorm van kunstnagels. Ze zijn ontzettend populair en het plaatsen van gelnagels behoort tot de meest gevraagde diensten in nagelsalons. Gel is een stofje dat op de nagels wordt gelakt. Deze gel zal uitharden en blijven zitten door middel van een UV-lamp.
Dé opruimtip van het moment: begin klein!
03 March 2023 16:34 De lente staat voor de deur, en dan begint het te kriebelen om te beginnen opruimen. Maar we hebben soms het gevoel dat we niet weten waar te beginnen. Want eigenlijk is het op verschillende plaatsen in huis wel rommelig. Onthou vooral één ding: je kan niet alles in één dag opruimen!
Drankjes om je dag goed te starten
02 March 2023 14:15 Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is wisten we al. Maar soms hebben we met dit warme weer graag eens iets anders dan die warme koffie of thee. Niet getreurd, er bestaan ook koude drankjes die je een extra boost en prima start van de dag geven.
Vanaf nu nog maar 1 uur per dag op TikTok?
02 March 2023 13:47 TikTok-gebruikers jonger dan 18 jaar zullen binnen enkele weken te maken krijgen met een schermtijdlimiet van één uur per dag op de populaire app. Als de minderjarigen toch willen verder kijken, zullen ze een code moeten ingeven. De limiet zou wel aangepast kunnen worden.Heet van de naald
Eenzaamheid verdwenen na corona?
Mensen hebben hun sociale leven na corona opnieuw opgenomen. Dit betekent echter niet dat er geen eenzame mensen meer zijn, helaas. Eenzaamheid blijft ook de dag van vandaag een sluipend gif dat gevaarlijk kan zijn. Studies hebben uitgewezen dat eenzaamheid potentieel gevaarlijker is dan alcohol en tabak. Eenzaamheid verhoogt het risico op stress, hoge bloeddruk en zelfs op zelfmoord. Tevens verlaagt het de weerstand en vernietigt het de kwaliteit en de efficiëntie van de slaap. 27 Feb 2023 11:11Daarom kies je op restaurant best eerst je dessert
Een gezonde keuze maken op restaurant is niet altijd makkelijk. En dat dessert willen we toch ook niet missen. Tip: kies eerst je dessert en pas nadien je hoofdgerecht! 26 Feb 2023 13:00Goedkoper printen doe je zo
Wist je dat we ook kunnen besparen op printen? Zeker iets waar we direct niet aan denken! We printen wekelijks heel wat af: een tekening of oefenblaadje voor de kinderen, een bewijsje van iets, een CST om toch zeker te zijn er altijd eentje bij de hand te hebben (voor het geval onze GSM plat is) … en ga zo maar door. Maar papier en inkt zijn duur! 24 Feb 2023 13:00Zo verzorg je jouw ouder wordende hond
Wanneer mensen ouder worden duiken allerlei ouderdomskwaaltjes op. Ze moeten meer rusten, worden wat strammer, hebben sneller koud of te warm … Dit is bij honden niet anders. 24 Feb 2023 13:00Bespaar tijd en geld met deze slimme ovenschotel
Alle ingrediënten samen op de bakplaat leggen en de oven zijn werk laten doen. Zo makkelijk en energiezuinig kan koken zijn. Ook nog eens snel en weinig afwas, ideaal voor op een drukke dag! En tevens kan je ondertussen andere werkjes doen … of gewoon wat rusten. 24 Feb 2023 13:00Detoxen: zinvol of kwakzalverij?
De derde maand van het jaar is bijna gestart, en dan gaan we massaal ‘detoxen’. Het is tegenwoordig een enorme hype geworden om aan detoxen te doen. 23 Feb 2023 13:59Met deze tips vertrek je ontspannen met je kids op reis
Samen met de kinderen op reis, dat kan heel plezant zijn. Maar hoe zorgen we ervoor dat we die kids tijdens de reis kunnen bezighouden én dat we de juiste dingen meenemen in de bagage? Met deze tips (van ouders!) kan je zelf ook genieten van een ontspannen én welverdiende reis. 20 Feb 2023 14:07