Tagtik

Appels in de oven: van ontbijt tot dessert

09 January 2023 16:42 Hou jij ook zo van de geur van gebakken appels in de oven? Héérlijk! Maar wist je ook dat je die gebakken appels zowel als ontbijt als dessert kan eten? En dit allemaal met een heel eenvoudig basisrecept! Makkelijk te maken en ook perfect als je een ander ovengerecht maakt.

Diepvriesgroenten even gezond als verse groenten?

08 January 2023 13:56 Diepvriesgroenten zijn erg populair en vergemakkelijken het werk in de keuken. Maar zijn deze nu even gezond als verse groenten? Er werd al heel wat over geschreven. Wij sommen even alle feiten, mythes en tips op.

Zelfzorg: kies jouw me-time strategisch

05 January 2023 15:09 De pandemie maakte duidelijk dat samenleven veel vergt van een mens. Ook al houden we van ons gezin, een plaatsje om ons even terug te kunnen trekken is echt wel van levensbelang.

Je valt sneller af door te sporten in de winter

02 January 2023 15:13 Heb jij in de winter ook minder zin om te gaan sporten? Dan ben je niet alleen. De ‘najaarsblues’ bestaat echt en kan ervoor zorgen dat we minder energie hebben om buiten te komen. Nochtans is sporten in de winter zelfs beter voor je hartspier dan sporten in de hitte. Buiten komen geeft jou zowel fysiek als mentaal meer energie.

Wedden? Zo at je chocolade nog nooit!

30 December 2022 16:05 Een chocolaatje bij de koffie, als dessert of gewoon als tussendoortje? Zo kennen we chocolade! Over heel de wereld zijn gereputeerde wetenschappelijke centra, voedingsinstituten en marketingbureaus echter bezig met projecten om chocolade een nieuwe invulling te geven. Men gaat op zoek naar verrassende combinaties met chocolade.

Winterwandelen: tal van voordelen!

25 December 2022 13:00 Wandelen, we deden het de voorbije coronajaren massaal. Maar eens de nattigheid of de vrieskou er is, verkiezen velen die luie zetel. Wel, schuif die maar opzij want winterwandelen levert heel wat gezondheidsvoordelen. Lees hier wat de wetenschap erover vertelt.